"In conformità con la Piramide dei Bisogni di Abraham Maslov, la creatività, insieme con la morale e spontaneità, è tra i nostri più alte esigenze e ci conduce alla realizzazione di sé. Per raggiungere la felicità e soddisfare i nostri più profondi bisogni umani, dobbiamo esprimere la nostra creatività. Dando sfogo alla propria creatività attraverso l’arte, la fotografia, la danza, o, la scrittura o la musica può aiutare ad alleviare lo stress e consentono di ottenere il meglio di te. Pensa ad un'attività che ti faccia perdere tutto il tempo ed è probabile che questo è il tuo passatempo creativo. per molti, il lavoro può offrire espressione creativa. Forse sei un agente o di marketing imprenditore, uno scrittore o una stilista ed ami il tuo lavoro. Per gli altri, la scelta di un passatempo che permetta loro di riscoprire la loro energia creativa riciclando legno, scrapbooking o lezioni di danza del ventre li porterà ad ottenere un sacco di gioia vitalità e di orgoglio. non è mai troppo tardi per migliorare la vostra salute e il benessere. I piccoli passettini che fai oggi per proteggere la tua salute possono diventare falcate enormi in futuro. In breve tempo, puoi perdere peso, rafforzare e tonificare i muscoli, riduce lo stress, dare sfogo alla vostra energia creativa e migliorare la vostra autostima relax e benessere.
È un anno nuovo ed una grande opportunità per iniziare a fare modifiche per una vita più sana. “Hai il potere per cambiare nulla, perché sei tu quello che sceglie i tuoi pensieri e sei tu quello che prova i tuoi sentimenti”, dice Michael Bernard Beckwith, pastore, autore, e fondatore della Agape International Spiritual Center negli Stati Uniti. Provate ad utilizzare queste cinque passi per portare vitalità, il, benessere e la felicità nella tua vita e la salute, la fiducia e il potere che sono in voi benessere.com!"
